Hồng sâm Hàn Quốc được nghiên cứu với hàm lượng Ginsenoside và Saponin cao. Có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe con người như tăng sức đề kháng, kích thích hệ miễn dịch, giảm stress… Hồng sâm có nhiều loại khác nhà mọi người có thể sử dụng theo những cách dưới đây để phát huy hiệu quả tốt  nhất.

Ngậm miếng Hồng Sâm

Đối với sản phẩm là Hồng Sâm khô cắt lát thì mọi người có thể tiến hành ngậm trực tiếp trong miệng. Đây là cách dùng thông dụng, đơn giản nhất. Với người lớn tuổi cơ thể thường xuyên mệt mỏi, có thể mang 4-5 lát sâm trong túi khi đi chơi hay mệt mỏi  mang ra ngậm. Ngậm sâm khô đến khi mềm ra thì nhai rồi nuốt như cơm là được.

Sắc Hồng sâm lấy nước uống

Một trong 7 cách tăng cường sức khỏe từ hồng sâm Hàn Quốc đó có thể là đem sắc lấy nước uống. Mọi người có thể sử dụng hồng sâm rồi thái lát mỏng và dùng 5 – 10g Hồng sâm và đem sắc lấy nước uống. Nhờ uống nước Hồng sâm mỗi ngày bạn sẽ thấy cơ thể luôn khỏe mạnh, chắc chắn và giúp cơ thể bổ sung được nhiều dưỡng chất một cách hiệu quả nhất.

Hãm trà Hồng sâm khô

Nếu bạn không muốn ngậm Hồng sâm thì có thể hãm trà khô để uống. Mỗi lần hãm trà chỉ cần cho khoảng 2-3 lát sâm vào nước nóng đợi khoảng vài phút khi nước chuyển sang màu vàng nhạt. Lát sâm mềm ra là có thể uống được. Sau khi muốn mọi người có thể nhai lát sâm đó. Tùy từng khẩu vị mỗi người mọi người có thể cho thêm chút mật ong hoặc đường vào sẽ ngon hơn. Tuy nhiên, nên dùng trà hồng sâm vào buổi sáng là tốt nhất, giúp tinh thần sảng khoái và giảm căng thẳng mệt mỏi.

Hồng Sâm Hàn Quốc ngâm mật ong

Mọi người cũng có thể lựa chọn Hồng sâm ngâm mật ong. Đây là  một trong những cách sử dụng Hồng sâm rất có lợi cho sức khỏe. Sử dụng thường xuyên chúng có tác dụng  chống lại căng thẳng mệt mỏi, tăng cường sức khỏe và có công dụng  cải thiện hệ tiêu hóa cực tốt. Mật ong sẽ cải thiện vị đắng của nhân sâm nên khi ngâm mật ong sẽ ngon hơn.

Cách ngâm Hồng sâm mật ong vô cùng đơn giản mọi người chỉ cần thái Hồng sâm thành những miếng nhỏ. Cho vào hũ thủy tinh và đỏ mật ong vào khuấy đều cho đến khi mật ong ngập sâm. Sau đó đậy nắp và sau khoảng 3 tuần là có thể sử dụng được. Sau khi sử dụng mọi người nên bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh là tốt nhất. Sâm ngâm mật ong càng lâu thì càng ngấm, lát sâm càng mềm và vị cũng ngon hơn. Mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần ăn từ 2 – 3 lát sâm.

Hồng sâm khô ngâm rượu

Ngoài Hồng sâm ngâm mật ong thì mọi người có thể lựa chọn Hồng sâm ngâm rượu. Đây chính là một sự lựa chọn tuyệt vời với vị thơm ngon đặc trưng. Hồng Sâm ngâm rượu phù hợp cho những người trong  độ tuổi từ 35 trở lên thích uống rượu. Uống rượu Hồng sâm nó vừa có tác dụng tăng cường sức khỏe lại giúp tăng cường sinh lực ở nam giới.

Cách ngâm cũng khá đơn giản và dễ dàng khi bạn chỉ cần cho củ sâm khô vào bình rồi đổ rượu vào là được. Bạn có thể cho nhiều hay ít rượu phụ thuộc vào sở thích bạn muốn uống đặc hay loãng. Tuy nhiên, có điều mọi người cần phải lưu ý đó chính là củ sâm khô sau khi cho vào ngâm rượu sẽ nở ra rất to nên cần dùng bình đủ lớn, không nên ngâm quá chật bình.

Sau khi tiến hành ngâm rượu thì khoảng 2 tháng là có thể dùng. Nếu ngâm càng lâu sâm phai ra càng nhiều thì cốt rượu sẽ ngon và bổ hơn. Hằng ngày, mọi người nên uống rượu  sâm vào buổi  tối trước khi đi ngủ. Chỉ nên sử dụng trong khoảng 30 -50ml để tránh tình trạng say rượu quá mức.

Nấu cháo Hồng sâm

Với những người già yếu mọi người có thể nấu cháo với Hồng Sâm. có thể kết hợp thêm một số dược liệu khác như Đông trùng hạ thảo, kỷ tử, Nhung Hươu để nâng cao dinh dưỡng cho món ăn. Cháo Hồng sâm rất dễ ăn rất ngon và vô cùng bổ dưỡng tốt cho sức khỏe đặc biệt đối với những người vừa mới ốm dậy.

Làm một số món ăn ngon khác với Hồng Sâm

Ngoài Hồng sâm chế biến theo cách như trên thì mọi người có thể lựa chọn làm một số món ăn khác như gà ác hầm sâm, nấu canh xương với Hồng sâm…. Tất cả đều giúp đem  đến một  sức khỏe tốt cho người dùng.

Hiện nay trên thị trường có các sản phẩm được tinh chế từ Hồng sâm như: nước Hồng sâm, Viên Hồng Sâm, cao sâm…. Mọi người có thể chọn mua sẵn những sản phẩm này về sử dụng hàng ngày. Trong quá trình sử dụng nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.

Với những cách tăng cường sức khỏe từ Hồng sâm Hàn Quốc nêu trên hy vọng đem đến cho mọi người những kiến thức cần thiết hữu ích nhất. Để có thể tìm hiểu chi tiết và rõ hơn về Hồng Sâm hãy liên hệ ngay với Siêu Thị Sức Khỏe Vàng để được tư vấn hỗ trợ tận tâm nhất.