Cách dùng Đông Trùng Hạ Thảo tươi đơn giản tại nhà bạn đã biết chưa? Đông trùng hạ thảo với nhiều loại công dụng giúp hồi phục cơ thể và chữa bệnh hiệu quả. Tuy nhiên, để đông trùng đạt tối đa tác dụng, bạn cần chế biến đông trùng đúng cách để tránh gây ra tác dụng phụ không mong muốn. Mời bạn theo dõi SIÊU THỊ SỨC KHỎE VÀNG để biết cách dùng đông trùng tươi hiệu quả và an toàn nhé!

HƯỚNG DẪN CÁCH DÙNG ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO TƯƠI ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ

Đông trùng hạ thảo tươi được sử dụng trong các bài thuốc truyền thống để điều trị các vấn đề sức khỏe như suy nhược cơ thể, bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch và các vấn đề liên quan đến hệ thống miễn dịch. Đông trùng hạ thảo cũng được sử dụng trong sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe như thuốc bổ, thực phẩm chức năng và các sản phẩm dược phẩm.

ĂN TRỰC TIẾP TRÙNG THẢO TƯƠI

Trùng thảo tươi có thể được ăn trực tiếp như một loại thực phẩm bổ dưỡng. Để ăn trùng thảo tươi, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

1. Rửa sạch trùng thảo tươi bằng nước lạnh để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn có thể gây hại cho sức khỏe.
2. Lấy một ít trùng thảo tươi, cắt nhỏ hoặc để nguyên tuỳ theo sở thích.
3. Ăn trùng thảo tươi trực tiếp hoặc kết hợp với các loại rau củ khác như cà rốt, cải xoăn, cải bó xôi để tăng thêm hương vị và giá trị dinh dưỡng.

Lưu ý: Nếu đây là lần đầu tiên bạn ăn trùng thảo tươi, nên bắt đầu với số lượng ít và theo dõi cơ thể để đảm bảo không gây kích ứng hoặc phản ứng dị ứng. Ngoài ra, trùng thảo tươi cũng không nên được ăn quá nhiều trong ngày để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

PHA TRÀ TRÙNG THẢO TƯƠI

Trà đông trùng hạ thảo giúp  huyết áp ổn định, điều hòa nhịp tim, tinh thần tỉnh táo, minh mẫn, giảm căng thẳng, stress, dưỡng nhan.

Dưới đây là hướng dẫn pha trà đông trùng hạ thảo tươi:

Nguyên liệu:

• 2-3 gram đông trùng hạ thảo tươi
• Nước sôi

Cách làm:

1. Rửa sạch đông trùng hạ thảo tươi bằng nước lạnh.
2. Cho đông trùng hạ thảo vào ly hoặc tách trà.
3. Đổ nước sôi vào ly hoặc tách trà, để hơi nguội trong khoảng 5 phút.
4. Sau đó, chờ cho đông trùng hạ thảo ngâm vàng và cảm nhận mùi vị thơm ngon của trà đông trùng hạ thảo.
5. Bạn có thể thêm mật ong hoặc đường để làm ngọt theo sở thích.

NGÂM RƯỢU TRÙNG THẢO TƯƠI

Đông trùng hạ thảo tươi khác phải kể đến là ngâm rượu. Cách dùng này rất phù hợp cho nam giới nhờ tác dụng tráng dương, bổ thận, cải thiện chức năng tình dục và sinh lực cho phái mạnh.

Dưới đây là hướng dẫn chung để ngâm rượu với đông trùng hạ thảo tươi:

Nguyên liệu:

• 50-100 gram đông trùng hạ thảo tươi
• 500 ml rượu trắng (vodka, rượu gạo,..)

Cách làm:

1. Rửa sạch đông trùng hạ thảo bằng nước lạnh, sau đó cho vào lọ thủy tinh sạch và khô.
2. Đổ rượu vào lọ, đóng kín nắp lọ.
3. Đặt lọ vào nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.
4. Lắc đều lọ mỗi ngày, để nấm được ngâm đều trong rượu.
5. Ngâm rượu trong khoảng 1 – 3 tháng, tùy thuộc vào mục đích sử dụng và sở thích của bạn.
6. Sau khi hoàn thành, lọc rượu và chứa trong lọ thủy tinh sạch và khô.
7. Sử dụng rượu với đông trùng hạ thảo tươi theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.

NẤU CHÁO TRÙNG THẢO TƯƠI

Cháo đông trùng hạ thảo tươi là một món ăn được rất nhiều người ưa thích bởi vì không chỉ có vị ngon mà còn có tác dụng tốt cho sức khỏe. Để nấu cháo đông trùng hạ thảo tươi, bạn có thể tham khảo các bước sau đây:

Nguyên liệu:

• 50 gram đông trùng hạ thảo tươi
• 1/2 tách gạo nếp
• 1,5 lít nước
• Muối, hành, tiêu, nước mắm

Cách làm:

1. Rửa sạch đông trùng hạ thảo bằng nước lạnh và để ráo.
2. Ngâm gạo nếp trong nước khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch và để ráo.
3. Cho gạo vào nồi cùng với nước và đun sôi trên lửa lớn.
4. Khi nước sôi, giảm lửa xuống nhỏ, tiếp tục đun trong khoảng 20-30 phút cho đến khi gạo chín mềm và nước sánh lại.
5. Thêm đông trùng hạ thảo vào nồi, đun trong khoảng 5-10 phút cho đến khi nấm mềm.
6. Nêm nếm gia vị với muối, hành, tiêu và nước mắm để có thể tăng thêm hương vị cho cháo.
7. Tắt bếp và để nguội trong vài phút trước khi dọn ra chén và thưởng thức.

HẦM TRÙNG THẢO TƯƠI VỚI GÀ ÁC, VỊT HOẶC CHIM BỒ CÂU

Món hầm trùng thảo tươi với gà ác, vịt hoặc chim bồ câu là món ăn bổ dưỡng và có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như tăng cường sức đề kháng, bổ sung dinh dưỡng, giúp cơ thể khỏe mạnh và hồi phục sức khỏe.

Để hầm trùng thảo tươi với gà ác, vịt hoặc chim bồ câu, bạn có thể làm theo các bước sau:

Nguyên liệu:

• 1 con gà ác hoặc vịt hoặc 4-5 con chim bồ câu
• 30g trùng thảo tươi
• 20g gừng tươi
• 3 tép tỏi
• 1 quả hành tây
• 1 quả hành khô
• 2 quả đậu khấu
• 1 muỗng canh dầu hào
• 1 muỗng canh dầu mè
• Muối, đường, hạt nêm, tiêu, rượu trắng, nước tương, nước lèo.

Các bước thực hiện:

1. Sơ chế và làm sạch gà ác hoặc vịt hoặc chim bồ câu.
2. Hấp gà ác hoặc vịt hoặc chim bồ câu với 1 muỗng canh rượu trắng, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh dầu hào và 1 muỗng canh dầu mè trong vòng 20 phút. Sau đó, thái thành từng miếng vừa ăn.
3. Xào thơm hành tây và tỏi với ít dầu ăn.
4. Đem nồi hầm nước lên bếp, đun sôi rồi cho hành tây, tỏi đã xào vào đảo đều.
5. Thêm trùng thảo tươi và gừng tươi vào, khuấy đều trong vòng 1 phút.
6. Cho gà ác hoặc vịt hoặc chim bồ câu đã hấp vào nồi, đảo đều.
7. Thêm đậu khấu vào, đun lửa nhỏ trong vòng 1-2 giờ cho thịt mềm và thấm đều gia vị. Thêm nước nếu thấy cần thiết.
8. Thêm muối, đường, hạt nêm, tiêu, nước tương, nước lèo vào nếm vị vừa ăn.
9. Tắt bếp và thưởng thức.

Lưu ý: Trùng thảo tươi nên được rửa sạch và ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 15 phút trước khi dùng để loại bỏ bụi bẩn và tăng tính độc tố.

HẦM TRÙNG THẢO TƯƠI VỚI THỊT HEO HOẶC BÀO NGƯ

Để hầm trùng thảo tươi với thịt heo hoặc bào ngư, bạn có thể làm theo các bước sau:

1. Nguyên liệu:

• 500g thịt heo cắt miếng vừa ăn hoặc 500g bào ngư tươi
• 30g trùng thảo tươi
• 20g gừng tươi
• 3 tép tỏi
• 1 quả hành tây
• 1 quả hành khô
• 2 quả đậu khấu
• 1 muỗng canh dầu hào
• 1 muỗng canh dầu mè
• Muối, đường, hạt nêm, tiêu, rượu trắng, nước tương, nước lèo.

2. Các bước thực hiện:

• Nếu dùng thịt heo, hãy ngâm thịt trong nước muối pha loãng khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch.
• Đun sôi nước trong nồi, cho thịt heo hoặc bào ngư vào hấp với 1 muỗng canh rượu trắng, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh dầu hào và 1 muỗng canh dầu mè trong vòng 20 phút.
• Xào thơm hành tây và tỏi với ít dầu ăn.
• Đem nồi hầm nước lên bếp, đun sôi rồi cho hành tây, tỏi đã xào vào đảo đều.
• Thêm trùng thảo tươi và gừng tươi vào, khuấy đều trong vòng 1 phút.
• Cho thịt heo hoặc bào ngư đã hấp vào nồi, đảo đều.
• Thêm đậu khấu vào, đun lửa nhỏ trong vòng 1-2 giờ cho thịt mềm và thấm đều gia vị. Thêm nước nếu thấy cần thiết.
• Thêm muối, đường, hạt nêm, tiêu, nước tương, nước lèo vào nếm vị vừa ăn.
• Tắt bếp và thưởng thức.

Lưu ý: Trùng thảo tươi nên được rửa sạch và ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 15 phút trước khi dùng để loại bỏ bụi bẩn và tăng tính độc tố. Nếu dùng bào ngư, hãy hấp bào ngư trước khi cho vào nồi hầm để đảm bảo bào ngư không bị nát.

CẦN LƯU Ý GÌ KHI DÙNG ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO TƯƠI CHẾ BIẾN MÓN ĂN

Để đảm bảo an toàn thực phẩm và giữ được giá trị dinh dưỡng của đông trùng hạ thảo tươi, bạn cần lưu ý những điều sau khi chế biến món ăn:

1. Mua nguyên liệu đông trùng hạ thảo tươi ở các cửa hàng uy tín, đảm bảo nguyên liệu chất lượng, không có dấu hiệu bị hư hỏng hoặc nhiễm bẩn.
2. Rửa sạch đông trùng hạ thảo tươi trước khi chế biến, nên ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 15-20 phút để loại bỏ bụi bẩn và tăng tính độc tố.
3. Không sử dụng quá nhiều đông trùng hạ thảo tươi trong một món ăn. Chỉ cần sử dụng 5-10g là đủ để tăng thêm hương vị cho món ăn.
4. Không nấu quá lâu hoặc nấu quá nhiều lần, để tránh mất đi các chất dinh dưỡng quý giá của đông trùng hạ thảo tươi.
5. Không nên dùng đông trùng hạ thảo tươi trong trường hợp bị dị ứng hoặc phản ứng với các thành phần của nó.
6. Lưu trữ đông trùng hạ thảo tươi trong tủ lạnh hoặc trong hộp chống ẩm để bảo quản tốt hơn.
7. Nếu không chắc chắn về cách sử dụng đông trùng hạ thảo tươi, hãy tìm kiếm thông tin và hướng dẫn từ các nguồn đáng tin cậy hoặc nhờ tư vấn của các chuyên gia dinh dưỡng.

QUA BÀI VIẾT TRÊN, SIÊU THỊ SỨC KHỎE VÀNG ĐÃ CUNG CẤP NHỮNG CÁCH DÙNG ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO TƯƠI CHO BẠN. NẾU CÓ THẮC MẮC GÌ HÃY LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN VÀ HỖ TRỢ TẬN TÂM NHẤT!

Liên Hệ

======================

CÔNG TY CP SIÊU THỊ SỨC KHỎE VÀNG (EVASU)

• Địa chỉ 1 : CH3 Cityland Đường số 8, P.10, Q.Gò Vấp, TP.HCM
• Địa chỉ 2 : 160/7A Vạn Kiếp, P.3, Q.Bình Thạnh, TP.HCM
• Hotline : 0901 103 312
• Website : www.sieuthisuckhoevang.com