Cách dùng đông trùng hạ thảo theo từng loại: dạng nguyên con, nấm đông trùng, dạng viên và dạng nước giúp người dùng đông trùng hạ thảo có cách sử dụng đúng nhất mang lại hiệu quả trong việc chăm sóc sức khỏe và hỗ trợ điều trị cho người bệnh. Trong cách dùng trùng thảo cần chú trọng về cách chế biến phù hợp cho từng đối tượng sử dụng, liều lượng, thời điểm ăn/uống…. Hãy cùng SIÊU THỊ SỨC KHỎE VÀNG cùng tìm hiểu những vấn đề trên nhé.

ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO LÀ GÌ?

Đông trùng hạ thảo là một loài nấm quý hiếm, được sử dụng làm thuốc trong y học cổ truyền Trung Quốc và một số nước châu Á khác. Tên khoa học của nó là Cordyceps sinensis, và nó phát triển trên một loại sâu chín nằm dưới đất.

Đông trùng hạ thảo được cho là có nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe, bao gồm tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm đau, tăng cường sức bền, giảm căng thẳng, và cải thiện chức năng tình dục. Nó cũng được cho là có tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh như suy dinh dưỡng, tiểu đường, và bệnh tim mạch.

Tuy nhiên, việc sử dụng đông trùng hạ thảo vẫn đang trong quá trình nghiên cứu để xác định được hiệu quả và độ an toàn của nó, và việc sử dụng nó cần phải được hướng dẫn bởi các chuyên gia y tế có chuyên môn cao.

CHẾ BIẾN ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO TÂY TẠNG NGUYÊN CON MÀ BẠN CẦN BIẾT

Đông trùng hạ thảo Tây Tạng là một loại nấm quý hiếm, được sử dụng trong y học cổ truyền và đặc biệt là làm thuốc bổ. Để chế biến đông trùng hạ thảo Tây Tạng nguyên con, bạn có thể làm theo các bước sau:

Bước 1: Rửa sạch đông trùng hạ thảo Tây Tạng bằng nước lạnh để loại bỏ bụi bẩn, tạp chất và các tạp khuẩn trên bề mặt.

Bước 2: Sau khi rửa sạch, ngâm đông trùng hạ thảo trong nước đun sôi khoảng 10 phút để làm mềm.

Bước 3: Sau khi ngâm, lấy ra và lấy cắt đôi hoặc để nguyên tùy ý, tùy vào mục đích sử dụng.

Bước 4: Cho đông trùng hạ thảo Tây Tạng vào nồi nước, đun sôi trong khoảng 30 phút đến 1 giờ, tùy vào mục đích sử dụng.

Bước 5: Sau khi đun xong, để nguội và lọc bỏ phần thân nấm còn lại.

Bước 6: Đông trùng hạ thảo Tây Tạng đã được chế biến sẵn có thể dùng để nấu cháo, hầm xương, nấu canh hay pha trà, tùy thuộc vào mục đích sử dụng.

CÁCH DÙNG ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO THEO TỪNG LOẠI

LOẠI TRÙNG THẢO TÂY TẠNG

Dùng ngâm rượu:

Bước 1: Rửa sạch trùngthảo bằng nước lạnh để loại bỏ bụi bẩn và các tạp chất trên bề mặt.

Bước 2: Cho trùng thảo vào bình đựng rượu, sau đó đổ đầy rượu sạch (vodka, rượu gạo hoặc rượu đế đều được sử dụng).

Bước 3: Đóng kín bình và để ngâm trong khoảng từ 1 tháng đến 6 tháng tùy vào mục đích sử dụng. Lưu ý định kỳ kiểm tra và lắc đều bình để hỗn hợp đồng đều.

Bước 4: Sau khi ngâm đủ thời gian, lọc bỏ trùng thảo và chất lỏng còn lại chính là rượu đông trùng hạ thảo tây.

Bước 5: Chất lỏng có thể được đem đi sử dụng hoặc để ủ thêm thời gian để tăng cường hương vị và hiệu quả.

Dùng hãm trà:

Bước 1: Rửa sạch trùng thảo bằng nước lạnh để loại bỏ bụi bẩn và các tạp chất trên bề mặt.

Bước 2: Cho trùng thảo vào ấm trà hoặc bình lọc trà.

Bước 3: Đổ nước sôi vào ấm trà hoặc bình lọc trà, chờ khoảng 1-2 phút để đông trùng hạ thảo tây thấm đều và phát triển hương vị.

Bước 4: Đổ nước trà vào ly, thêm đường hoặc mật ong tùy theo sở thích.

Bước 5: Thưởng thức trà trùng thảo khi nóng hoặc để nguội tùy theo sở thích.

Chế biến trùng thảo nấu cháo:

Nguyên liệu:

• 100g gạo nếp
• 20g đông trùng hạ thảo tươi hoặc khô
• 300ml nước lọc
• 1 củ hành tím, băm nhỏ
• 1 muỗng canh dầu ăn
• 1 muỗng cà phê muối
• 1 muỗng cà phê hạt nêm

Cách chế biến:

Bước 1: Rửa sạch gạo nếp và đông trùng hạ thảo.

Bước 2: Đem gạo nếp ngâm với nước khoảng 1 giờ.

Bước 3: Cho đông trùng hạ thảo vào nước lọc, đun sôi và hầm trong khoảng 10 phút. Sau đó, lọc bỏ thân rễ của đông trùng hạ thảo.

Bước 4: Cho gạo nếp đã ngâm vào nồi, đổ nước hầm đông trùng hạ thảo vào và đun sôi.

Bước 5: Khi nước sôi, giảm lửa nhỏ và nấu cháo khoảng 20 phút.

Bước 6: Cho hành tím băm nhỏ vào đảo đều, sau đó cho dầu ăn vào đảo tiếp.

Bước 7: Thêm muối và hạt nêm vào cháo và đảo đều.

Bước 8: Nấu thêm vài phút cho cháo sệt, tắt bếp.

Bước 9: Cho cháo vào bát, rắc thêm ít hành tím băm lên trên để tạo hương vị và màu sắc cho cháo.

Với cách chế biến trên, bạn đã có thể tận hưởng được hương vị độc đáo và tác dụng tốt cho sức khỏe của cháo đông trùng hạ thảo. Chúc bạn thành công và ngon miệng!

Ăn trực tiếp

Nếu như không có đông trùng tươi, người dùng có thể sử dụng đông trùng hạ thảo khô để nhai sống. Nhiều người cho rằng, nhai sống là cách ăn mang đến giá trị dinh dưỡng cao nhất. Bên cạnh đó, cách dùng này cũng khá đơn giản, chỉ cần rửa sạch và ngâm trong nước ấm khoảng 30 độ C rồi ngâm thêm khoảng 3 phút trong nước ấm khoảng 70 độ C.

+ Trước khi ăn nên chuẩn bị một cốc nước ấm để vừa nhai vừa nhúng lại cho đến khi ăn hết cả phần xác và uống hết phần nước.

+ Thời gian ăn tốt nhất: Vào buổi sáng sau khi ăn, mỗi tuần dùng 2 lần, mỗi lần 3-4 con.

CÁCH NẤU NẤM ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO VIỆT NAM

Nấm đông trùng hạ thảo được chế biến tương tự như dạng con, chỉ khác về liều lượng cụ thể trong từng công thức.

Dùng để pha trà:

Sử dụng 2-3 lần/ ngày (mỗi lần khoảng 3-5g tươi/ngày hoặc 1,5-3g khô/ngày) cho vào ấm trà và hãm cùng nước nóng (70-80 độ C), ủ trong thời gian 15 phút. Uống ngay khi còn nóng và sử dụng cả sợi nấm.

Dùng ngâm rượu:

Ngâm khoảng 10-15g nấm tươi hoặc 3-5g nấm khô cùng với 0,75 – 1 lit rượu trắng (loại ruou 30-35 độ) trong thời gian 30 ngày. Sử dụng mỗi ngày 30-40ml/lần, ngày 2 lần.

Dùng ngâm mật ong:

Ngâm 10-15g tươi hoặc 3-5g nấm khô ngâm với, 0,75 – 1 lít mật ong nguyên chất, khoảng từ 10-15 ngày có thể sử dụng được. Hàng ngày lấy 10-20ml mật ong ngâm, pha loãng với nước ấm và uống vào mỗi sáng trước khi ăn và buổi tối trước khi ngủ.

Dùng trong các món hầm:

Các món ăn tương tự như dùng đông trùng hạ thảo nguyên con nhưng với lượng dùng là 3-5g nấm tươi hoặc 1,5-3g nấm khô.

Nấu cháo:

Nên sử dụng sợi nấm tươi cho vào cháo khi đã nấu chín. Ăn tới đâu cho nấm vào tới đó tránh lãng phí và để lâu mất tác dụng của nấm.

CÁCH DÙNG ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO DẠNG VIÊN

Trùng thảo dạng viên là một sản phẩm được chế biến từ đông trùng hạ thảo tươi hoặc khô. Đây là một trong những hình thức sử dụng đông trùng hạ thảo tiện lợi và dễ dàng nhất. Dưới đây là hướng dẫn cách sử dụng trùng thảo dạng viên:

1. Liều lượng sử dụng: Trùng thảo dạng viên thường được sản xuất với các liều lượng khác nhau, thường là 200mg hoặc 500mg. Việc sử dụng trùng thảo dạng viên phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và mục đích sử dụng của từng người. Trước khi sử dụng, bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc nhà sản xuất.
2. Thời gian sử dụng: Trùng thảo dạng viên thường được sử dụng trong thời gian dài, từ vài tuần đến vài tháng, tùy thuộc vào mục đích sử dụng. Bạn nên sử dụng đều đặn và theo liều lượng được chỉ định để đạt được hiệu quả tốt nhất.
3. Cách sử dụng: Trùng thảo dạng viên thường được uống trước hoặc sau khi ăn. Bạn nên uống với một cốc nước lớn để đảm bảo viên thuốc được trôi qua dạ dày và hấp thụ tốt hơn. Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu phản ứng phụ nào sau khi sử dụng, hãy ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ.
4. Lưu trữ: Trùng thảo dạng viên cần được bảo quản ở nhiệt độ phòng, tránh ánh nắng trực tiếp và ẩm ướt. Bạn cần lưu ý thời hạn sử dụng và không sử dụng sau khi hết hạn.

CÁCH DÙNG ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO DẠNG NƯỚC

1. Liều lượng sử dụng: Trùng thảo dạng nước thường được đóng trong chai hoặc hộp nhỏ, có các liều lượng khác nhau từ 20ml đến 100ml. Trước khi sử dụng, bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc nhà sản xuất.
2. Thời gian sử dụng: Trùng thảo dạng nước thường được sử dụng trong thời gian dài, từ vài tuần đến vài tháng, tùy thuộc vào mục đích sử dụng. Bạn nên sử dụng đều đặn và theo liều lượng được chỉ định để đạt được hiệu quả tốt nhất.
3. Cách sử dụng: Trùng thảo dạng nước thường được uống trước hoặc sau khi ăn. Bạn nên uống với một cốc nước lớn để đảm bảo nước trùng thảo được trôi qua dạ dày và hấp thụ tốt hơn. Trong một số trường hợp, trùng thảo dạng nước còn được sử dụng để ngâm rượu hoặc trộn vào các loại thức uống khác như trà, sinh tố, nước hoa quả, vv.
4. Lưu trữ: Trùng thảo dạng nước cần được bảo quản ở nhiệt độ phòng, tránh ánh nắng trực tiếp và ẩm ướt. Bạn cần lưu ý thời hạn sử dụng và không sử dụng sau khi hết hạn.

NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG TRÙNG THẢO

1. Sử dụng trùng thảo đúng liều lượng và thời gian được chỉ định trên bao bì hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc nhà sản xuất. Không nên tự ý sử dụng hoặc tăng liều lượng trùng thảo một cách đột ngột.
2. Tránh sử dụng trùng thảo khi đang mang thai, cho con bú hoặc dưới 18 tuổi, trừ khi được chỉ định bởi bác sĩ.
3. Không nên sử dụng trùng thảo nếu bạn đang dùng thuốc hoặc có các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như huyết áp cao, tiểu đường, bệnh gan, thận hoặc tim mạch.
4. Nếu bạn có bất kỳ phản ứng phụ nào khi sử dụng trùng thảo, hãy ngừng sử dụng ngay và tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ.
5. Tránh sử dụng trùng thảo với những loại thực phẩm hoặc thuốc có tác dụng tương tự để tránh tác dụng phụ.
6. Nếu bạn đang dùng trùng thảo để điều trị bệnh, hãy đảm bảo theo dõi tình trạng sức khỏe của mình và định kỳ kiểm tra với bác sĩ.
7. Tránh sử dụng trùng thảo trong thời gian dài mà không có sự giám sát của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Chúc bạn sử dụng trùng thảo hiệu quả và an toàn!

NẾU BẠN CẦN TÌM VỀ SẢN PHẨM ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO UY TÍN CHẤT LƯỢNG CÙNG VỚI GIÁ CẢ HỢP LÝ. HÃY LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI ĐỂ ĐƯỢC HỖ TRỢ VÀ TƯ VẤN TẬN TÌNH NHẤT. SIÊU THỊ SỨC KHỎE VÀNG LUÔN ĐỒNG HÀNH CÙNG BẠN

Liên Hệ

======================

CÔNG TY CP SIÊU THỊ SỨC KHỎE VÀNG (EVASU)

• Địa chỉ 1 : CH3 Cityland Đường số 8, P.10, Q.Gò Vấp, TP.HCM
• Địa chỉ 2 : 160/7A Vạn Kiếp, P.3, Q.Bình Thạnh, TP.HCM
• Hotline : 0901 103 312
• Website : www.sieuthisuckhoevang.com